1.注意保持良好的心态,避免紧张和抑郁,避免情绪激动。如有创伤或感染,请及时就医。
2.饮食要清淡,多吃富含维生素的水果。戒烟戒酒,戒辛辣刺激性食物。多吃健康食品,少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。
3有心理问题,请及时开导,必要时请心理医生帮忙。
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